Предлагаем Вашему вниманию книгу
«Энциклопедия «Семья от А до Я». Начало новой жизни».


Книга «Энциклопедия «Семья от А до Я». Начало новой жизни» - это следующий шаг организации «Семья от А до Я» навстречу будущим и молодым родителям, уже знакомым с ее работой по одноименной телевизионной программе, выходящей на общенациональном телеканале «Интер», и по сети клубов, открытых в ряде городов Украины.

«Идея познакомить украинских читателей с книгой "Родить и возродиться", имевшей колоссальный успех в Нидерландах, возникла десять лет назад. Во время наших поездок в Украину мы часто вели с нашими подругами и коллегами типично женские разговоры на вечные темы: любовь, отношения с мужчинами, рождение детей. В рассказах о любви и о мужчинах присутствовали разные оттенки чувств, а вот истории о родах всегда потрясали нас однообразием перечисления пережитых ужасов. Казалось, что среди сотен женщин, с которыми мы разговаривали, поистине не было ни одной, вспоминающей о родах с удовольствием. Для многих пребывание в обычном советском роддоме зачастую оставляло неприятные воспоминания.»

От имени коллектива, работавшего над украинским изданием,
Ольга де Хан, Амстердам, июнь, 2003

«…прочитав книгу, вы сможете определить, готовы ли вы уже стать родителями, вы будете гораздо больше знать о беременности и родах, а значит, меньше бояться и того, и другого. В ней собраны ответы на многие вопросы, которые беспокоят будущих мам и пап, отравляя им радость ожидания ребенка. Вы же, вооруженные знанием, сможете все это прекрасное время находиться в хорошем расположении духа и спокойно готовиться к встрече со своим малышом.»

Валентина Чичкун – руководитель проекта «Свобода выбора», председатель ГОО «Семья от А до Я»
Харьков, ноябрь 2003


«Выход в свет книги «Энциклопедия «Семья от А до Я». Начало новой жизни», несомненно, будет способствовать воспитанию и развитию перинатальной культуры, в чем сегодня так нуждается наше общество.»

Доктор мед. наук, руководитель Центра поддержки
лактации и грудного вскармливания института ПАГ АМН Украины Л. Тутченко

 

Издание осуществлено:
Stichting PRO, “Russia Desk Amsterdam”

Семейным клубом «Семья от А до Я»,
Руководитель Чичкун В.,
инструкторами Казначеевой М., Лебедевой М., Репьевской О.

Под редакцией доктора медицинских наук, профессора Института педиатрии, акушерства и гинекологии АМН Украины Тутченко Л.И.

Юридическое консультирование осуществлено
ООО «Консалтинговая группа «Пруденс»

При финансовой поддержке
Министерства иностранных дел Нидерландов
в рамках программы МАТРА
и Samen op weg kerken

Язык издания: русский
Внутренние листы: плотность не ниже 80 г/м2
Обложка :плотность не ниже 250 г/м2
Тираж: 10 000 экземпляров;
Способ печати:офсетный
Печать внутренних листов: один цвет
Печать обложки: два или более.
Крепление: пружина;
Упаковка каждого экземпляра.

 


Содержание
Часть 1. ОЖИДАНИЕ
Свершилось: ты беременна

Как мы это узнаем?
Как ты это воспринимаешь?
Твои близкие
Мать-одиночка
Позднее материнство
Подсчет даты родов

Какой ты сейчас, малыш?

Он или она?
Ab ovo...
Шевеления
Контакт с еще не рожденным ребенком
        · Покачивание
        · Колыбель
        · Письмо
        · Сказка
        · Советы папам
Что его окружает
        · плацента
        · околоплодные воды и оболочки

Твое тело

Ох уж эти гормоны!
Влагалище и половые губы
Матка и мочевой пузырь
Грудь и уход за нею
Лицо
Живот
Как ты относишься к своему телу
Букет неприятных “сюрпризов”
        · Ранний токсикоз
        · Кисленькое, солененькое...
        · Другие проблемы с пищеварением
        · Угри
        · Носовые кровотечения и кровоточивость десен
        · Зубы
        · Головные боли
        · Ногу свело...
        · Зуд
        · Геморрой
        · Отеки на ногах

Чего следует опасаться

Опасные состояния
        · Ранний аборт
        · Поздний аборт
        · Кровотечения
        · Преждевременные схватки
        · Поздний токсикоз
        · Внематочная беременность
Болезни
        · Анемия
        · Диабет
        · Вагинальные инфекции и инфекции, передающиеся половым путем
        · Краснуха
        · Токсоплазмоз
        · Герпес
        · Гепатит Б
        · ВИЧ и СПИД
Лекарства
Курение
Алкоголь
Наркотики
Некоторые другие опасности

Как надо заботиться о себе

Питание
        · Белки
        · Углеводы
        · Жиры
        · Минеральные вещества
        · Витамины
        · Вода
        · Некоторые общие правила
На зарядку становись!
        · Упражнения для расслабления
        · Осанка
        · Разминка
        · Упражнения для дыхания
        · Основной комплекс
        · Растяжки
        · Упражнения для интимных групп мышц
        · Занятия спортом
Интимные отношения
        · Потребность в сексе
        · Боязнь выкидыша
        · Страх перед оргазмом
        · Неуверенность в совей привлекательности
        · Интимная близость перед родами
        · Позы при беременности

Вторая беременность

Твоя работа и помощь государства

Комментарий юриста

Выбираем помощников

Выбор — есть!
Комментарий юриста
Акушерка и гинеколог
Комментарий юриста
Когда выбирать роддом
О чем спорят врачи
Выбор родильного дома
        · Присутствие близких при родах
Комментарий юриста
        · Где будет находиться твой малыш?
        · Режим кормления
        · Посещения
        · Атмосфера в родильном отделении
        · Как поладить с медицинским персоналом
        · Советы на случай конфликтов
Комментарии юриста
Платные услуги
Комментарий юриста
Домашние роды
Комментарий юриста
        · Что необходимо для домашних родов и послеродового периода

Почему о послеродовом уходе надо думать заранее

Для чего нужна женская консультация

Исследования
        · Уточнение срока
        · Проверка давления
        · Контроль за прибавкой в весе
        · Анализ мочи
        · Анализы крови и резус-фактор
        · УЗИ
        · Положение ребенка
Особые исследования
Биопсия хориона
Амниоцентез

Курсы подготовки к родам

Для чего они нужны?
О чем еще стоит позаботиться
Вот-вот начнется!
Предвестники родов

Часть 2. РОДЫ
Внимание: начинается!

Слизистая пробка
Отхождение околоплодных вод

Приблизительный “план” родов

Схватки

Стоит ли бояться боли
Причины боли
Природа страха
Психологический настрой
Способы нейтрализации боли: массаж, дыхание, позы
Правильное поведение во время схваток и самопомощь
        · Позы
        · Массаж
        · Дыхание
        · Глубокое расслабление между схватками
Советы партнерам

Потуги

Боязнь потуг
Положение при потугах
        · Горизонтальные позы
        · Вертикальные позы
Дыхание при потугах
Наконец-то!

Рождение плаценты

Близнецы

Медицинские вмешательства

Медикаменты
        · Обезболивающие средства и их влияние на ребенка
        · Стимуляция
Вакуум-экстракция и щипцы
Расширение родовых путей
Кесарево сечениеz
Задержка рождения плаценты

Если ты опоздала в родильный дом

Делимся опытом (письма)

Часть 3. ТЫ И МАЛЫШ ПОСЛЕ РОДОВ
Твое состояние

Матка
Мочеиспускание
Стул
Швы
Нестабильность сочленений таза
Живот и мышцы
Упражнения после родов
        · упражнения после кесарева сечения
Интимная близость после родов

Твои переживания

Настроение
Послеродовая депрессия
“Не хочу быть мамой”?
Конфликт потребностей и как его преодолеть

Если не все в порядке...

“Кувезные” дети
Больной ребенок
Смерть ребенка

Первые дни жизни ребенка

Первый час после рождения
Перерезание пуповины
Шкала Ангар
Первый вдох
Рефлексы
Глазки
Грудь
“Желтуха” новорожденных
Первое прикладывание к груди
В чем он нуждается прежде всего
Первые потребности малыша и основы ухода
Что с ним делать?
        · Вы в роддоме
        · Вы дома
Колебания в весе
Стул
Почему он плачет?
Суточный ритм
Комплекс гимнастики и массажа для новорожденного малыша

Кормление

Кормим грудью
Как прикладывать малыша к груди
Режим кормления
Срыгивание
Позы при кормлении
Молозиво
Где “взять” молоко?
        · Что такое лактация
        · Кризисы
        · Сцеживание молока
        · Перекармливание
        · Допаивание
        · Витамины К и D
“Золотые правила” грудного вскармливания
Питание кормящей мамы
Отнятие от груди и прикорм
Релактация
Решаем проблемы
        · Плоские и втянутые соски
        · Вытекание молока
        · Нагрубание груди
        · Болезненность сосков
        · Трещины
        · Закупоривание молочных протоков
        · Мастит
Уход за грудью
Искусственное вскармливание

Поздравляем — вы дома!

Встреча

Помощь государства

Комментарий юриста

Работа после родов

Консультация для новорожденных

Комментарий юриста

Письма

Приложение: список центров по подготовке к родам